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7ª CLAVE PARA RECUPERAR EL DESEO SEXUAL

Cuando se pasa aproximadamente un año con bajo deseo sexual, conviene chequearse el nivel de testosterona con un especialista por si éste es muy bajo, ya que la testosterona es la hormona madre del deseo y sin esta hormona es muy difícil que nos suba la libido.

La testosterona la tenemos tanto hombres como mujeres, en mayores niveles los hombres. Las mujeres la notamos mas después de la menopausia al bajarnos los estrógenos, de hecho hay muchas mujeres que en esta etapa tienen mas deseo sexual.

A los hombres los niveles de testosterona les empieza a bajar a partir de los 30 años, de forma muy gradual. Hay que tener en cuenta que la falta de zinc y la diabetes afectan a esta hormona, entre otras enfermedades y medicamentos. Cuando se toma algún medicamento hay que preguntar o leerse el prospecto sobre los efectos secundarios porque muchos afectan a esta hormona y no nos lo dicen.

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