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Qué es la menopausia y cómo disfrutarla

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La menopausia es la última regla, pero en ella podemos observar 3 fases dife­renciadas:

  • Perimenopausia: período de 2 a 8 años en el que las menstruaciones empiezan a ser irregulares o bien desaparecen por completo. En esta fase, los estrógenos empiezan a disminuir.
  • Menopausia: cuando ha pasado 1 año del cese definitivo de las reglas.
  • Posmenopausia: es la fase posterior a la meno­pausia. En este período es donde se manifiestan los síntomas de la gran bajada de estrógenos que la menopausia provoca con el tiempo.

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